trapecio frecuencia

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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antonio93
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Re: trapecio frecuencia

Post by antonio93 »

No los entreno directamente porque los tengo más desarrollados que los deltoides pero al ser un musculo pequeño se puede entrenar todo lo seguido que quieras mientras no notes molestias en algún ejercicio multiartilar.
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