Posted: Mon Jan 23, 2017 12:47 am
Lo suyo en las hspu es hacerlas a lo dificil para sacarles el máximo beneficio en cuanto a fuerza y demas.
Con los codos hacia los costados y aumentando el rango de movimiento , se hace duro.
Claro que yo con codos abiertos saco alguna, con codos cerrados en Haciendo flexiones pica en L ya me muero
Con los codos hacia los costados y aumentando el rango de movimiento , se hace duro.
Claro que yo con codos abiertos saco alguna, con codos cerrados en Haciendo flexiones pica en L ya me muero