Más fuerte que el hierro foro

Un artículo muy interesante. Gracias por el aporte compañero.

A ver sí algún algún Asturiano nos sabe decir de algún parque con buenas instalaciones

Hola:

Soy nuevo en el foro.

Llevo entrenando artes marciales 10 añitos y en el gimnasio 5 años, en el gimnasio gane mucha fuerza pero perdí bastante elasticidad y resistencia aunque me puse grandote y ahora decidí pasarme a algo mas natural para el cuerpo y mas entretenido y al final encontré la calistenia.

Llevo unos meses con trabajando con dos aplicaciones freeletics con ejercicios basados en HIIT y madbarzs de calistenia y la verdad que muy bien (empezare a meter peso) pero no veo como hacer los ejercicios avanzados, si alguien me pudiera indicar.

Y decir que soy de Gijón y al lado de mi casa hay un parque de entrenamiento específico, no es muy grande que se diga pero esta completo, el problema es que como nos juntemos mas de tres o cuatro no cabemos pero por ahora nunca me encontré con nadie.

Tengo hecho un grupo en facebook donde tengo un plano con los puntos donde se puede entrenar en Gijón que básicamente son parque de niños y este que os comento el grupo se llama bodyweight asturias.

Por ese nombre no me aparece nada en facebook. Es un grupo privado?

Pues no, lo tengo abierto. Déjame revisarlo.

Os dejo el enlace:

https://www.facebook.com/groups/bodyweightasturias/

Es por tener un grupo donde aprender entre todos.

Buenas Doblemilor,

Aki tienes una Recopilacion de Preguntas y Dudas Frecuentes en Calistenia cortesía de Fuji, vamos... con esto ya tienes para rato...

Mi consejo, hazte un diario y te iremos viendo.


Salu2,

yoenpersona wrote:Os dejo el enlace:

https://www.facebook.com/groups/bodyweightasturias/

Por ahora solo estoy yo, pero es por tener un grupo donde aprender entre todos.

Ahora sí

Doblemilor wrote:Por cierto sabes de algún parque con buenas instalaciones por Asturias. Por ahora no me lo planteo pero sí consigo salir adelante estaría pasarme por alguno de vez en cuando. Yo soy de Mieres y por aquí nada de nada o por lo menos q yo conozca.

Yo cuando no tengo a mano parque de estos, uso los columpios de barra de dominadas y los parques infantiles o vallas esquineras como unas paralelas!

Compañeros os he tenido un poco abandonados por diversas cuestiones que no me dejaban mucho tiempo libre para entrar en el foro, aunque no he dejado de entrenar. Estuve un par de meses con esa rutina q puse en mi primer mensaje. Ahora he pasado a aumentar repeticiones en todos los ejercicios hasta llegar a dominar la rutina de iniciación de Madbarz. Así que ya toca pensar en ir cambiando. Cual pensáis q puede ser la mejor opción?

Por cierto voy a echarle un ojo al grupo de Face y no descartó acercarme algún día hasta Gijón a doblar alguna barra. Jeje

Estoy recaudando firmas para la creacion de un parque de Calistenia o Street Workout en Oviedo, interesados firmad en el link. https://www.change.org/p/ayuntamiento-d ... m=copylink