Re: Problema con Pull Ups y pregunta Muscle Ups
Posted: Fri Jun 27, 2014 7:17 am
Es curioso, pero solo me duele con pull ups abertura normal y ancha. Lo de rodear o no con el pulgar la barra lo he probado, y la cosa sigue igual.
Con anillas también he probado con diferentes poses, y con false grip y normal y no me duele. Close pull ups, chin ups (cualquier abertura), comando pull ups, desplazarme de una barra a otra (monkey pull ups?), rows, etc, y sin problemas.
Debido a todo esto la mayoría de las veces trabajo close pull ups y a veces en anillas. Poco a poco estoy intentando solucionar mi cifosis, pero que se "arregle" al 100% es prácticamente imposible. Por lo tanto, puede que mientras exista ese problema base tenga que excluir los dos tipos de pull ups que me perjudican.
Con anillas también he probado con diferentes poses, y con false grip y normal y no me duele. Close pull ups, chin ups (cualquier abertura), comando pull ups, desplazarme de una barra a otra (monkey pull ups?), rows, etc, y sin problemas.
Debido a todo esto la mayoría de las veces trabajo close pull ups y a veces en anillas. Poco a poco estoy intentando solucionar mi cifosis, pero que se "arregle" al 100% es prácticamente imposible. Por lo tanto, puede que mientras exista ese problema base tenga que excluir los dos tipos de pull ups que me perjudican.