Duda sobre RUTINAS

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

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Rings
Herrero Curtido
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Re: Duda sobre RUTINAS

Post by Rings »

Fuji wrote:la palabra es lo de menos, yo me refiero al concepto y al proceso para llegar a el

que un raider (skate, patines, snow, ski, etc) le llame truco a un backflip 360, una triple pirueta, etc, etc, no es el problema, ya que empiezan a trabajar esos trucos/skills/habilidades, por las mas basicas, usan, por lo menos desde hace unos años, diferentes rampas, fosos de espuma, piscinas, nieve blanda, tumbling y arneses para empezar por el principio, por las simples e ir progresando

estos chavales han empezado los trucos por la variante mas dificil y sin prestar mucha atencion a la tecnica imitando lo que ven en los videos y fotos, lo que les ha ocasionado rotura de costillas y lesiones cervicales entrenando en FL, por eso lo de empezar con calma y con otro punto de vista en relacion a los trucos/skills

y en cuanto a las aspiraciones competitivas, eso ya se sale de mis conocimientos, malamente soy capaz de evaluar un ejercicio de anillas en GA como para aconseajar a alguien un entreno para competiciones en otro deporte
Eso es ahora,cuando yo empecé a últimos de los 80 era prueba y error. Así pasa,que tengo mil lesiones. :lol:

Pero a lo que me refiero es que Yuslupus está en la edad de meter caña,de hacer un poco el ganso.
Si el street work lo hace con algo de técnica de GA,pues mas adelantará..tampoco queremos adoctrinar a los foreros,no? Y lo de competir,una motivación mas que tiene,el tiempo lo dirá.

Lo dicho,un buen entreno de acondicionamiento te dará mas oportunidades de alcanzar la meta.

PD: la plancha es un ejercicio muy avanzado,te auguro mas de un año para una straddle en condiciones. paciencia chaval.
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