Más fuerte que el hierro foro

El cuadro es porque el libro viene con muchas abreviaturas y los ejercicios distribuidos en 200 páginas, pero en el libro salen los cuadros con las repeticiones y las progresiones y todo eso, lo que pasa que dice SLS-PE2-iM y te quedas así como, ein?

Yo lo encontré en el torrent, poniendo foundation one coach sommer
(no sé cómo está este asunto en el foro, las normas no dicen nada al respecto, pero bueno)

En fin, yo me he pegado un piñazo en una cuesta abajo con la bici, que gracias que no me ha pasado el coche de atrás por encima, pero va ser que el foundation one tendrá que esperar.

Joder, que putada, que no sea nada grave Botax.

Respecto a lo del telefono, pues nada, a apañarselas como buenamente se pueda entonces. Pero espero que no te pase como a mi: al principio me vi los videos y les eche unas fotos, pero cuando llegaba el momento de poner los ejercicios en practica yo y mi memoria de pez no hacia la mitad de los ejercicios bien en un punto o en otro, que quiera que no marcan la diferencia si no se hace bien. Espero que tu tengas mejor memoria

Salu2

Digo lo mismo, espero que no sea nada; y muchas gracias por lo del torrent, joroge ya me ha pasado un enlace, en cuanto tenga tiempo para ponerme a ello un poco enserio ya os contare.
Un saludo.

Botax wrote:
En fin, yo me he pegado un piñazo en una cuesta abajo con la bici, que gracias que no me ha pasado el coche de atrás por encima, pero va ser que el foundation one tendrá que esperar.

To motivado ahí y se piña

Lo siento tío,yo suelo reirme mucho de mi mismo cuando me pasan estas cosas,no te lo tomes a mal. Tengo un video practicando plancha que termino de bruces en el suelo con una cara de gilipollas,con las piernas pa tras ahí...to ridículo... me rio de recordarme!

Pues nada colega,recuperare y a saco con las progresiones. Pregunta lo que quieras que aquí estamos para ayudarte!
No conozco el foundation one,pero la mayoria de esos ejercicios son de perseverar,se tarda en progresar y hay veces que hay que bajar unos peldaños para pasar al siguiente nivel,pero da mucha satisfacción ir consiguiendo skills. Y no se acaban!

Si nos ponemos a contar anecdotas tontas, yo un dia por la mañana despues de una noche entera sin dormir estaba viendo unos videos y salieron flexiones con tres palmadas; y yo, que no habia bebido ni nada por el estilo, tuve la gran idea de que 3 palmadas no, pero hacer la de detras de la espalda seguro que si. Resultado: la palmada la di, pero estuve a punto de quedarme sin cara XD
Conclusion: no creerte capaz de nada sin haber dormido, que la ideas nunca son buenas en ese estado ^^

Un saludo.