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Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Feb 20, 2013 5:39 pm
by katsumoto
Gracias por el aporte.
He estado ojeando el libro, y es como una actualización del convict conditioning, metiendo algunas cosas más. Pero vaya nivelón.
Estaría bien que para cada ejercicio, el tio pusiera cuanto tiempo ha necesitado hasta que le ha salido cada cosa, y su frecuencia de entrenamiento.
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Mar 13, 2013 2:40 am
by nico
Muchas gracias, pero no se que pasos necesito para bajarlos
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Mar 13, 2013 8:04 am
by Maokoto
nico wrote:Muchas gracias, pero no se que pasos necesito para bajarlos
Necesitarías estar invitado al dropbox, pero actualmente no se invita a usuarios nuevos.
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Apr 03, 2013 10:07 am
by minozu
Muy buenas,
Estuve hojeando el Raising the bar, la verdad es q está muy bien, explica el tema de dominadas, dips, muscle ups, handstand's y sus variaciones con dificultad progresiva, y algunos workout's de ejemplo y la verdad es q me quedé con las ganas de "conseguir" el Pushing The Limits, debe tener muy buena pinta, la verdad es q no sé si solo toca las flexiones o tb los ejercicios con barras...
¿Alguna alma caritativa q me pase el link público del Pushing The Limits via este foro o MP?
Saludos!
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Apr 03, 2013 11:31 am
by Maokoto
minozu wrote:Muy buenas,
Estuve hojeando el Raising the bar, la verdad es q está muy bien, explica el tema de dominadas, dips, muscle ups, handstand's y sus variaciones con dificultad progresiva, y algunos workout's de ejemplo y la verdad es q me quedé con las ganas de "conseguir" el Pushing The Limits, debe tener muy buena pinta, la verdad es q no sé si solo toca las flexiones o tb los ejercicios con barras...
¿Alguna alma caritativa q me pase el link público del Pushing The Limits via este foro o MP?
Saludos!
Creo que está en el Dropbox...¿tú no estás en Dropbox?
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Wed Apr 03, 2013 3:46 pm
by minozu
Hola Maokoto,
Pues no estoy...
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Thu Apr 04, 2013 7:40 am
by Maokoto
minozu wrote:Hola Maokoto,
Pues no estoy...
Pues regístrate en dropbox y luego mándame la dirección de e-mail con la que estás registrado y te invito a la carpeta chiquillo!!!!
Es que es mejor así que poner aquí un link en público, sería demasiado descarado el pirateo. De la otra forma es más en plan "compartir" como club de amigos.
Un abrazo
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Thu Apr 04, 2013 10:09 am
by minozu
Ok, te he mandado un MP.
Saludos!
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Thu Jul 18, 2013 4:54 pm
by Mr_mojo_doors
Hola Maokoto! Andaba buscando el libro de Al Kavadlo y por casualidad he visto que lo has colgado aquí, pero no se como acceder a el. He visto que la pagina es interesante y que puedo aprender bastantes cosas sobre entrenamientos, etc...Por eso me he registrado, si me puedes echar un cable y decirme como conseguir el libro te estaré muy agradecido. Un saludo, Bye!
Re: Ya tenéis los libros de Al Kavadlo
Posted: Thu Jul 18, 2013 5:51 pm
by Maokoto
Mr_mojo_doors wrote:Hola Maokoto! Andaba buscando el libro de Al Kavadlo y por casualidad he visto que lo has colgado aquí, pero no se como acceder a el. He visto que la pagina es interesante y que puedo aprender bastantes cosas sobre entrenamientos, etc...Por eso me he registrado, si me puedes echar un cable y decirme como conseguir el libro te estaré muy agradecido. Un saludo, Bye!
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