Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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BIGDIPPER
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Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by BIGDIPPER »

Surgeon wrote:Una auténtica enciclopedia, Juan.

Debería tener un apartado especial porque con esa extensión y lujo de detalles creo que no hay nada pululando por la re de incluso por los libros.
Pues si, estas cosas conviene tenerlas bien claritas para no despistarse y tal cual están escritas aquí vienen perfectas

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Surgeon
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by Surgeon »

BIGDIPPER wrote:
Surgeon wrote:Una auténtica enciclopedia, Juan.

Debería tener un apartado especial porque con esa extensión y lujo de detalles creo que no hay nada pululando por la re de incluso por los libros.
Pues si, estas cosas conviene tenerlas bien claritas para no despistarse y tal cual están escritas aquí vienen perfectas

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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by juan weider »

Actualizado en cabecera con la 2a entrega. LA SENTADILLA.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by juan weider »

Debería de ponerlo en formato pdf pero no se si puedo con el móvil, creo que no. Le pediré ayuda al Mao a ver si el sabe como hacerlo. Cada link con su respectivo artículo, así se encuentra mejor y no abulta tanto.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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Surgeon
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by Surgeon »

Muchas gracias por la segunda entrega, Juan. ;)
juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by juan weider »

Surgeon wrote:Muchas gracias por la segunda entrega, Juan. ;)
Nunca viene mal tener acceso directo a la información, seguro que se te escapaba algún dato. No es así?
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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Surgeon
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by Surgeon »

juan weider wrote:
Surgeon wrote:Muchas gracias por la segunda entrega, Juan. ;)
Nunca viene mal tener acceso directo a la información, seguro que se te escapaba algún dato. No es así?
Claro que sí, como es lógico.

Por mucho que quiera, mi ejemplo para aprender los movimientos han sido fijarme en otros usuarios del gimnasio que creo que lo hacían bien, vídeos y las respuestas del foro, pero es mejor leer e interiorizar lo que has escrito y visualizarlo mentalmente para hacerte con el patrón de movimiento, ya que no tengo a nadie que me corrija, físicamente hablando, claro. :mrgreen:
Reover
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by Reover »

Publicar el básico y el sub-básico me parece la mejor idea. O agruparlos en tirón, empujón, pierna. Hacer un artículo muy largo puede resultar cansino.

¿Con lo de PDF a que te refieres?
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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

Pregunta sobre la sentadilla, hay un club de halterofilia en madrid en el que obligan ahacer sentadilla contra la pared y va gente que sabe mucho y le pega muy duro. Qué explicación se os ocurre a que pase esto? No me cabe en la cabeza que gebte que sabe de ver da d siga haciendo estas cosas

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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.

Post by juan weider »

Reover wrote:Publicar el básico y el sub-básico me parece la mejor idea. O agruparlos en tirón, empujón, pierna. Hacer un artículo muy largo puede resultar cansino.

¿Con lo de PDF a que te refieres?
Comprimirlo en un archivo. Cada movimiento 1 archivo individual, de esa forma 1. Ocupa menos espacio y 2. Se encuentra a simple vista lo que se busque.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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