Para charla general, compartir aficiones, anécdotas y algún que otro desbarre. Por supuesto también se puede hablar de fitness . Se ruega respeto y buen gusto
Os recomiendo los últimos de Ross ( miradlos en ross training.com ) ... Estoy con el iPad de mi hermano y no se copiar y pegar
We are what we repeatedly do excellence then,
is not a act, but a habit
A boy comes to me with a spark of interest, I feed that spark and it becomes a flame, I feed the flame and it becomes a fire, I fed the fire and it becomes a roaring blaze
""Move, move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it, or you gonna lose
it, and it's going to be a bad day when you lose it. Move"- Ido Portal
http://www.youtube.com/watch?v=A21on8bABcE
Video de Brooks Kubik impartiendo un curso de entrenamiento con mancuernas en Londres. Intenta 2x36 y falla, reta a los participantes y solo se atreve un animalico que las levanta como si fueran de papel, pero el bueno de Brooks a sus 54 años no es de los que se rinden facilmente. Dino estilo amigos.
Peso muerto de 700kg de dos grandes levantadores Mikhail Koklyaev con Alexander Klyushev, que pena que los soportes no hayan aguantado como deberian, aun asi mirad como Koklyaev se queda aguantando 3 segundos antes de dejar caer la barra... impresionante.
We are what we repeatedly do excellence then,
is not a act, but a habit
A boy comes to me with a spark of interest, I feed that spark and it becomes a flame, I feed the flame and it becomes a fire, I fed the fire and it becomes a roaring blaze
Las atletas de pruebas de potencia tienen unas piernas que ya las querrían las modelos !!
We are what we repeatedly do excellence then,
is not a act, but a habit
A boy comes to me with a spark of interest, I feed that spark and it becomes a flame, I feed the flame and it becomes a fire, I fed the fire and it becomes a roaring blaze