LA CIÉNAGA

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Thu Jun 12, 2025 1:24 pm

Muerto70 4x5 154kg

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Fri Jun 13, 2025 1:20 pm

Cambered 95kg 3x6 @5-6 todas en apnea
Banca90de65(?) 6x5
Biceps
Core
Cuello

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Jun 16, 2025 1:25 pm

Senta70 5x5 136,5kg
● pesaron algo más de lo que me hubiera gustado
Accesorios

● he acabo desinflado de calor...

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Jun 17, 2025 1:20 pm

Banca 70 5x5 80,5kg
Accesirios
Cintura
Cuello
AbVacuums

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Wed Jun 18, 2025 1:25 pm

Muerto75 4x5 165kg
Accesorios
Planchas
Cuello

● con mucho calor

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Jun 23, 2025 1:27 pm

Safety 3x6 @6 90kg 90kg 95kg

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Jun 23, 2025 1:28 pm

Senta75 2x5 146kg
Accesorios
Cintura

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Jun 24, 2025 1:27 pm

Banca75 2x5
Banca70 4x5
Accesorios hecho polvo de calor
Cintura
Cuello

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Jun 30, 2025 1:28 pm

Muerto80 1x5
3x4(?¿) 3x5

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Jun 30, 2025 1:28 pm

Sentadilla barra alta 3x6 @6 100kg

Más fuerte que el hierro foro