LA CIÉNAGA

Este es tu lugar para compartir con el mundo tus progresos con los hierros. ¿O simplemente te gustaría ver la manera en que entrenan otros?. En cualquier caso aquí están los diarios de entrenamiento.

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Re: LA CIÉNAGA

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Presssentado57
Presssentado67
Presssentado77 AMRAP 65,5(?)kg 10 -11(?)repeticiones
● con codera blanda
Accesorios
Cintura
Cuello
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Re: LA CIÉNAGA

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Senta62
Senta72
● una repe muy alta, otra justa y otra profunda
Senta82 180,5kg AMRAP: 5 repeticiones
●Con cinto y dr
●no llegué a fallar porque la última repeticion fue una luchado tremenda, a la siguiente iba a fallar
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Re: LA CIÉNAGA

Post by BIGDIPPER »

Banca82 AMRAP 6 reps 98kg
ACCESORIOS
Cintura
● esperaba más de la banca la verdad... a 96kg le saqué 10 repeticiones en otro amrap...
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Re: LA CIÉNAGA

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Muerto82 amrap 197kg 5 reps
Pendlay 5x8 100kg
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Re: LA CIÉNAGA

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Presssentado62 7 ,5 reps
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Re: LA CIÉNAGA

Post by BIGDIPPER »

Senta77 170kg x3
Senta87 amrap 191,5kg 2 repeticiones
● muy decepcionado, iba a por 4, mínimo a por tres
● se me puso una chica a mirarme justo en frente a 2 metros, me da mucha manía que me hagan eso. Debería estar prohibido meterse en la línea de visión de alguien mientras está levantando. Luego si les mando a tomar por culo soy yo, que soy muy sibarita.
Accesorios

●con cafeína etc
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Re: LA CIÉNAGA

Post by WilburWhateley »

BIGDIPPER wrote: Mon Jan 20, 2025 12:39 pm Senta77 170kg x3
Senta87 amrap 191,5kg 2 repeticiones
● muy decepcionado, iba a por 4, mínimo a por tres
● se me puso una chica a mirarme justo en frente a 2 metros, me da mucha manía que me hagan eso. Debería estar prohibido meterse en la línea de visión de alguien mientras está levantando. Luego si les mando a tomar por culo soy yo, que soy muy sibarita.
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●con cafeína etc


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Re: LA CIÉNAGA

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Qué va, Qué va.... más fea que un pie... además no es la primera vez que me lo hace y la estoy pillando manía. Suelo decirla que no se me ponga delante, pero parece que no se le graba en la cabeza. 😄
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Re: LA CIÉNAGA

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Amrap banca 87%: 104,5kg 3 reps
Accesorios
Cuello
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Re: LA CIÉNAGA

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BIGDIPPER wrote: Mon Jan 20, 2025 11:11 pm Qué va, Qué va.... más fea que un pie... además no es la primera vez que me lo hace y la estoy pillando manía. Suelo decirla que no se me ponga delante, pero parece que no se le graba en la cabeza. 😄


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