Tener un objetivo es importante. Las pesas sin un objetivo son la cosa más monótona del mundo.
Sigue contando.
Progresion lineal... hasta cuando?
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- WilburWhateley
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
En estos tiempos oscuros, lo único que nos puede salvar son las aventuras
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Algo que me crea curiosidad: no tengo ni remos, ni dominadas, ni jalones en esta primera rutina. Que opináis?
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
- BIGDIPPER
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Perdón, hay cuatro series de jalón un día
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Algo de remo yo haría. Pero de algún remo apoyado. Que no te cargue la espalda baja. Que tarda más en recuperar y ya tendras peso muerto y similar.
- BIGDIPPER
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Pues... nono. 5 series de jalones/ dominadas a la semana, en un día vamos.... por ahora sigo con técnica y adaptación a pesos... he pasado de darle duro prácticamente a diario a no hacer prácticamente nada, debería cortar la dieta hasta que retome los pesos no? Básicamente por no sacar panza e intentar msntenerme bien. No?
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