Lesión 5° metacarpiano

[Casfrocin]

Buenas,

Pues debido a un mal golpe me he fracturado el 5° metacarpiano de la mano derecha. Por lo que cosas como el Grappling y el BJJ tendré que dejarlas de lado. Quizás solo haga algunos drills y poco más para seguir sintiéndome bien en el suelo, aparte de movilidad de lo que se pueda ...
A todo esto, verían beneficioso realizar solo movimientos con el brazo izquierdo? Press, remos... o esto podría llevar a una descompensación notable durante el próximo mes/mes y medio que voy a estar escayolado??

Saludos y gracias.

[leroy]

Para mí no merece la pena. Trabaja core, resistencia, movilidad, etc.
Ejercicios que puedas hacer sin problemas.

Cuando salgas mete algo extar para ir recuperando la fuerza en la mano de la fractura y tranquilamente.
Lo importante ahora es que te recuperes sin secuelas.

¿Te lo hiciste entrenando?

[Casfrocin]

Para mí no merece la pena. Trabaja core, resistencia, movilidad, etc.
Ejercicios que puedas hacer sin problemas.

Cuando salgas mete algo extar para ir recuperando la fuerza en la mano de la fractura y tranquilamente.
Lo importante ahora es que te recuperes sin secuelas.

¿Te lo hiciste entrenando?

Por qué razón no te merece la pena?? Tenía también pensado eso que dices y darle algo de caña a las patas, de paso...

Que va, fue en el trabajo haciendo el brutito... Una gran mierda.

[leroy]

Por qué razón no te merece la pena?? Tenía también pensado eso que dices y darle algo de caña a las patas, de paso...

Que va, fue en el trabajo haciendo el brutito... Una gran mierda.

Vas a estar un mes y pico sin entrnar.
En el lado normal en dos semanas estás como antes, el lesionado te costará un poco más.
Pero no le veo importancia, en nada de tiempo recuperas.

Yo cuando he tenido alguna inmovilización he entrenado lo que podía sin preocuparme.
Lo importante es recuperar bien luego.