pero es que las hago con mucho peso bien hechas... le meto tanto peso que me hace daño en la tibia por la presión
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extensiones de cuadriceps
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- Ricardowsky
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Re:
Hombre tu mira la relación costo beneficio, no es todo ser el que mas levanta en un ejercicio, mola pero tampoco te vas a amoratar la tibia o romper la rotulaBIGDIPPER wrote:pero es que las hago con mucho peso bien hechas... le meto tanto peso que me hace daño en la tibia por la presión
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Si me hubiese tomado en serio esto y sabiendo lo que se ahora...
https://drive.google.com/open?id=1J8EP9 ... aitDexXDCA
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