Diario de Temerium

Este es tu lugar para compartir con el mundo tus progresos con los hierros. ¿O simplemente te gustaría ver la manera en que entrenan otros?. En cualquier caso aquí están los diarios de entrenamiento.

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L Pull ups(Rings) 7
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Este es mi desayuno :lol: y a currar.
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WilburWhateley
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Re: Diario de Temerium

Post by WilburWhateley »

Buena dieta Temerium!

PS: 67 flexiones esta mañana... 8-)
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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L Pull ups(Rings) 7
Pistols 4
Push ups 19


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L Pull ups(Rings) 7
Pistols 4
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Post by Temerium »

Voy a ver si consigo llegar a 10 dominadas L con lo que descargo a 5 domis L, y con las pistols a 6 y descargo a 3. Porque y no es tan no-entreno.
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L Pull ups(Pronas) 7
Pistols 4
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L Pull ups(Supinas algo anchas) 7
Pistols 4
Push ups 20

Carrera suave:
38:24 6,39 km
Fcmed 149 fcmax 174
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Re: Diario de Temerium

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L Pull ups(Pronas) 8
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L Pull ups(Pronas) 8
Pistols 5
Push ups 21
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Re: Diario de Temerium

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Entre circunstancias de la vida, desmotivaciones, pereza y debilidades, descargo y prosigo con el viaje.

L Pull ups(Agarre Falso) 3
Pistols 3
Push ups 21

Trote unos 5 km .
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L Pull ups(Agarre Falso) 3
Pistols 3
Push ups 21
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