Es importante dominar el hollow body, es la base para muchos movimientos y posiciones gimnásticas.
Unas cuantas ideas: https://www.reddit.com/r/bodyweightfitn ... nal_month/
Hollow body
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- WilburWhateley
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Hollow body
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.