ESTIRAR ISQUIOS
Posted: Tue Sep 22, 2020 1:29 pm
Este grupo de músculos es uno de los grandes olvidados (junto a gemelos) de la parte inferior del cuerpo. Por lo que recomiendo su estiramiento en diferentes momentos para diferentes objetivos. Espero vuestros comentarios.
Os dejo el vídeo completo aquí >> http://bit.ly/V_hams-stret
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