ESTIRAR ISQUIOS

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gargar1982
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ESTIRAR ISQUIOS

Mensaje por gargar1982 » Mar Sep 22, 2020 1:29 pm

Este grupo de músculos es uno de los grandes olvidados (junto a gemelos) de la parte inferior del cuerpo. Por lo que recomiendo su estiramiento en diferentes momentos para diferentes objetivos. Espero vuestros comentarios.

Os dejo el vídeo completo aquí >> http://bit.ly/V_hams-stret

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Francisco J. García
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