Diario de Jilc
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jilc
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Re: Diario de Jilc
Fullbody
Estructura aproximada (con variaciones) de rutina que hago:
Free HSPU 5x
One Arm Chin Up c.l. 5x
Dip variation 4x
Pull Up variation o Front Lever 4x
Handbalance o Push Up variation 4x
Pistols c.l. 4x
Abds 1x
Estructura aproximada (con variaciones) de rutina que hago:
Free HSPU 5x
One Arm Chin Up c.l. 5x
Dip variation 4x
Pull Up variation o Front Lever 4x
Handbalance o Push Up variation 4x
Pistols c.l. 4x
Abds 1x
Ezina ekinez egina
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