Banco de pesas para casa

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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MichelDuke
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Banco de pesas para casa

Post by MichelDuke »

Buenas tardes, estoy pensando en montar un mini gimnasio en el trastero, había pensado en empezar con el siguiente set:

- Banco de pesas con mancuernas.
- Press banca.
- Apoyador para barra (Sentadillas).
- Esterilla y A/B wheel para abdomen.

¿Algo que me recomendéis más? El presu está entorno a 700-900€, ¿Cómo lo veis?

¡Saludos!
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Maokoto
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Re: Banco de pesas para casa

Post by Maokoto »

Yo lo veo bien para empezar. Quizás algo para hacer dominadas.
Andres
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Re: Banco de pesas para casa

Post by Andres »

Con ese presupuesto yo pondría una jaula con polea y un banco.
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BIGDIPPER
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Re: Banco de pesas para casa

Post by BIGDIPPER »

Pienso igual que Andrés
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
MichelDuke
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Re: Banco de pesas para casa

Post by MichelDuke »

Muy buena idea,

Y se me podría acoplar bien al presupuesto:
Los bancos de pesas veo que hay tanto de press banca como sillas que se bajan, creo que voy a optar por el de press porque brazos ya puedo hacer con poleas. ¿Qué opináis?

¡Gracias por las recomendaciones!
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BIGDIPPER
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Re: Banco de pesas para casa

Post by BIGDIPPER »

Yo no tendría nada claro cuál coger. Aunque creo que un banco plano a día de hoy sería el que más me interesaría. Cogete un plano y con el tiempo igual encuentras alguno barato de segunda mano que pueda subirse y así tener ambos
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
Andres
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Re: Banco de pesas para casa

Post by Andres »

El problema de los bancos regulables es que suelen estar mal ajustados y son poco estables, salvo que te gastes una pasta. Evidentemente la regulación es un plus, pero si tienes idea de levantar muy pesado en banca plana, yo cogería el uno fijo, en caso contrario, uno regulable.
No lo compres con soporte para la barra, porque la jaula trae soportes.
MichelDuke
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Re: Banco de pesas para casa

Post by MichelDuke »

No levanto demasiado pero sí que es algo de peso, estoy en 60Kg de discos + peso de la barra, me quedaré con la recta porque sospechaba que las regulables no tendrían la calidad que tienen las de los gimnasios.

¡Gracias por las recomendaciones!
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