Sirve de algo el hipthrust?

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BIGDIPPER
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Re: Sirve de algo el hipthrust?

Mensaje por BIGDIPPER » Jue Ago 19, 2021 1:30 pm

Cierto, pero creo que el progresar con peso a partir de ciertos kg es complicado , por no decir imposible. No?
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.

Andres
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Re: Sirve de algo el hipthrust?

Mensaje por Andres » Jue Ago 19, 2021 1:54 pm

Ese es el problema que le veo.
Son ejercicios bastante coñazo de implementar. Me gustan, y les veo transferencia sobre todo al peso muerto, pero cargar la barra con tantos kilos en un ejercicio de tan poco recorrido me da pereza.

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Temerium
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Re: Sirve de algo el hipthrust?

Mensaje por Temerium » Jue Ago 19, 2021 4:52 pm

Yo lo veo como un accesorio para meter a repes altas en un bloque de hipertrofia, como te lies a meter intensidad...

Personalmente no soy muy fan aunque lo estoy metiendo a repes medias, sube solo, cuando vuelva a fuerza lo quito.

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