Facepull a diario
Moderadores: WilburWhateley, JazzyJames, juan weider, Maokoto, Sleerash
- BIGDIPPER
- Leyenda del Hierro
- Mensajes: 7493
- Registrado: Jue Feb 28, 2013 7:59 pm
- Contactar:
Facepull a diario
Os parece buena idea hacer facepulls cada día para fortalecer los hombros? O es demasiado?
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
-
- Leyenda del Hierro
- Mensajes: 5116
- Registrado: Mar Jul 24, 2012 10:19 am
Re: Facepull a diario
Yo lo hago a diario, pero sin machacar. No puedes hacer un ejercicio a diario y trabajarlo como una Weider.
- WilburWhateley
- Moderador
- Mensajes: 4455
- Registrado: Lun Nov 16, 2009 10:47 pm
Re: Facepull a diario
Con una banda elástica suave, por supuesto.
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
- BIGDIPPER
- Leyenda del Hierro
- Mensajes: 7493
- Registrado: Jue Feb 28, 2013 7:59 pm
- Contactar:
-
- Herrero Junior
- Mensajes: 55
- Registrado: Jue Ago 14, 2014 4:48 am
Re: Facepull a diario
Yo lo hago diariamente para calentar y desde que lo hago estoy entrenando mucho mejor.