Diferencias entre buenos días e hyperextensiones con barra

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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BIGDIPPER
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Re: Diferencias entre buenos días e hyperextensiones con barra

Post by BIGDIPPER »

Le metes peso? En que rango lo haces?
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
Andres
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Re: Diferencias entre buenos días e hyperextensiones con barra

Post by Andres »

A veces a altas repeticiones y a veces agarró una ktb
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BIGDIPPER
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Re: Diferencias entre buenos días e hyperextensiones con barra

Post by BIGDIPPER »

Súbete una barra a la chepa, verás como cambia el ejercicio... aunque Posiblemente lo hayas probado ya... O igual no tienes espacio? Si puedes, hazlo. Te va a encantar
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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