Volumen y ganancias a largo plazo

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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Maokoto
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Re: Volumen y ganancias a largo plazo

Post by Maokoto »

Andres wrote: ↑Mon Apr 27, 2020 7:58 am Ok. Lo sacaré en unos pocos días. Dime cómo lo quieres de largo más o menos.
Pues como tú quieras. Por encima de 500 palabras ya vale.
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