pues es un ejercicio que me encanta para el tríceps. el tema es que me ponia muchos discos encima y me iba bien pero ahora con el cambio de gym no puedo porque se resbalan. se os ocurre alguna alternativa?
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fondos muy pesados entre bancos
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fondos muy pesados entre bancos
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: fondos muy pesados entre bancos
¿Cuántas veces has abierto este mismo hilo?
Fondos en paralelas, o prueba a ponerte de espaldas en la estación de dominadas asistidas y empujar hacia abajo la plataforma donde irían los pies.
Fondos en paralelas, o prueba a ponerte de espaldas en la estación de dominadas asistidas y empujar hacia abajo la plataforma donde irían los pies.
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