sobre la técnica en dominadas

[Andres]

Yo hago alto volumen y alta frecuencia, pero no llego al fallo ni de lejos. Creo que ese es el secreto, puedes intentarlo cuando se recupere el codo.
Las hago de todo tipo y agarre por puro aburrimiento.

[joroge]

Como dice Leroy la dominada perfecta la definirá el ojo de quien la vea. Además hay infinidad de variantes. Pero lo que si se puede valorar es si es incorrecta o no. Para mí, desde luego cuanto más ROM más correcta será la dominada. Yo estoy cansado de ver a la gente de mi gym, trabajando la zona media solamente, sin estirar codos abajo y sin llegar arriba. También cuanto menos balanceo y más bloqueo del cuerpo más correcta será en cuanto técnica.