{"id":8515,"date":"2015-12-27T07:28:47","date_gmt":"2015-12-27T14:28:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.masfuertequeelhierro.com\/blog\/?p=8515"},"modified":"2015-12-27T07:45:12","modified_gmt":"2015-12-27T14:45:12","slug":"consultas-a-maokoto-musculacion-fitness-calistenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/2015\/12\/consultas-a-maokoto-musculacion-fitness-calistenia\/","title":{"rendered":"Consultas a Maokoto (musculaci\u00f3n, fitness, calistenia)"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\"><!--more--><\/p>\n<p>Una de las caracter\u00edsticas que siempre he intentado cuidar en M\u00e1s Fuerte que el Hierro es la de responder todas las consultas de entrenamiento fitness, musculaci\u00f3n, calistenia etc. que se hacen, sin importar si son de novatos o m\u00e1s avanzadas, de chicos o de chicas, de j\u00f3venes o de no tan j\u00f3venes. <\/p>\n<p>Siempre se han podido dejar comentarios en los art\u00edculos del blog y acudir a nuestro <a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/foro\/\">foro <\/a>, y hasta se responden tambi\u00e9n consultas por <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/masfuertequeelhierro\/\">facebook<\/a>. El haber probado much\u00edsimos tipos de entrenamiento distintos (culturismo cl\u00e1sico, full bodys, rutinas A\/B, anillas de gimnasia, kettlebells, entrenamiento de calistenia\/peso corporal, con chaleco lastrado, gimnasia m\u00e1s cl\u00e1sica, clubbells y mazas indias, saltar a la comba, carrera de larga distancia, etc.) y el hecho de haber traducido y escrito m\u00e1s de 500 art\u00edculos de entrenamiento y nutrici\u00f3n me facilita dar respuestas ante una gran cantidad de situaciones. <\/p>\n<p>Sin embargo he querido crear esta secci\u00f3n para que, todo el que lo lea, pueda preguntarme directamente a mi (Manuel Bento Falc\u00f3n &#8211; Maokoto) sobre cualquier duda que no encaje con el contenido de alg\u00fan post o sin necesidad de complicarse la vida y registrarse en el foro. Adem\u00e1s, las consultas quedar\u00e1n a la vista de todos para que se puedan leer (y aprender) de las preguntas y respuestas que se produzcan. <\/p>\n<p>Deja tu consulta en los comentarios de este mismo post (abajo) y tratar\u00e9 de contestarla. No te garantizo que sepa la respuesta correcta para todos los casos y situaciones, pero si que tratar\u00e9 de ayudarte en la medida de mis posibilidades y con la experiencia adquirida en mi carrera en este mundillo del fitness&#8230;<\/p>\n<blockquote><p>\n<strong>NOTA:<\/strong> Ten en cuenta que cuando pongas una consulta, no aparecer\u00e1 inmediatamente en la p\u00e1gina hasta ser revisada. Cuando la revise, aparecer\u00e1 tanto la consulta como la respuesta. Puede que tarde solamente unas horas, o quiz\u00e1s unos d\u00edas si no estoy disponible o hay muchas consultas, pero aparecer\u00e1. Te recomiendo <a href=\"javascript:window.external.AddFavorite(''+window.document.URL,''+window.document.title);\"\">guardar esta p\u00e1gina en favoritos<\/a> para volver a ella a ver la respuesta a tu consulta.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00a1Un saludo a todos!<\/p>\n<p><center><a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/2015\/12\/consultas-a-maokoto-musculacion-fitness-calistenia\/maokoto-2\/\" rel=\"attachment wp-att-8516\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/maokoto.jpg\" alt=\"maokoto\" width=\"240\" height=\"240\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8516\" srcset=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/maokoto.jpg 240w, https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/maokoto-150x150.jpg 150w, https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/maokoto-60x60.jpg 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><\/center><\/p>\n<p>-Maokoto<\/p>\n<p><em>P.D:<\/p>\n<p>Se aceptan donaciones en <a href=\"https:\/\/bitcoin.org\/es\/como-empezar\">Bitcoin<\/a> por peque\u00f1as que sean a la direcci\u00f3n: 1FafJACwyyYdUrnUp1RHYtt3EXBXCQWk8U<\/p>\n<p>Compartir los posts de Mas Fuerte que El Hierro con otras personas (incluso este mismo) y visitarnos de vez en cuando, tambi\u00e9n ayuda.<\/em>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div align=\"justify\">Una las caracter\u00edsticas que siempre he intentado cuidar en M\u00e1s Fuerte que el Hierro es la de responder todas las consultas de entrenamiento fitness, musculaci\u00f3n, calistenia etc. que se hacen, sin importar si son de novatos o m\u00e1s avanzadas, de chicos o de chicas, de j\u00f3venes o de no tan j\u00f3venes. <\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/maokoto.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8515"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8522,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8515\/revisions\/8522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}