{"id":72,"date":"2008-12-11T02:04:00","date_gmt":"2008-12-11T09:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/?p=72"},"modified":"2016-11-08T16:38:47","modified_gmt":"2016-11-08T23:38:47","slug":"como-predecir-la-fuerza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/2008\/12\/como-predecir-la-fuerza\/","title":{"rendered":"Como predecir la fuerza"},"content":{"rendered":"<p>Charles Poliquin escribi\u00f3 en <a href=\"http:\/\/www.t-nation.com\/free_online_article\/sports_body_training_performance\/question_of_strength_vol_47\">T-nation<\/a>:<\/p>\n<div align=\"justify\">Cualquier entrenador que tenga experiencia en conseguir que la gente se ponga fuerte te dir\u00e1 que la mejor prueba para ver la fuerza general y lo atl\u00e9tica que es una persona es correr con una carga a la espalda. Pensemos en la prueba de \u00absuper yoke\u00bb en una competici\u00f3n de Strongman.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_wBitrLKxc-Q\/SUDYwh_kJsI\/AAAAAAAAAoQ\/aPoPrjgpy0U\/s400\/yoke.jpg\" style=\"display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 225px;\" border=\"0\" alt=\"\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5278457091548522178\" \/><\/p>\n<p>En Hungr\u00eda sol\u00edan celebrar una competici\u00f3n donde los atletas participaban en todos los deportes excepto en el suyo. Los saltadores de p\u00e9rtiga siempre ganaban, (los esquiadores quedaban en segundo lugar).<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 los saltadores de p\u00e9rtiga? Porque aparte de las agallas que se necesitan para participar en saltamiento con p\u00e9rtiga, es un deporte que requiere velocidad, fuerza en el torso y en las piernas y una gran coordinaci\u00f3n y percepci\u00f3n espacial. Son rarezas &#8211; atletas que pueden hacer cualquier cosa.<\/div>\n<p><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-weight: bold;\"><span class=\"Apple-style-span\"  style=\"font-size:large;\">\u00bfQu\u00e9 opin\u00e1is vosotros? \u00bfCu\u00e1les cre\u00e9is que son los atletas mas fuertes? Dejad vuestro comentario.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Charles Poliquin escribi\u00f3 en T-nation: Cualquier entrenador que tenga experiencia en conseguir que la gente se ponga fuerte te dir\u00e1 que la mejor prueba para ver la fuerza general y lo atl\u00e9tica que es una persona es correr con una carga a la espalda. Pensemos en la prueba de \u00absuper yoke\u00bb en una competici\u00f3n de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[82],"class_list":["post-72","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-general"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/doublepress.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12021,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72\/revisions\/12021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}