{"id":4513,"date":"2013-08-20T00:29:03","date_gmt":"2013-08-20T07:29:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.masfuertequeelhierro.com\/blog\/?p=4513"},"modified":"2013-08-20T00:29:03","modified_gmt":"2013-08-20T07:29:03","slug":"una-abuela-de-illinois-bate-record-de-powerlifting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/2013\/08\/una-abuela-de-illinois-bate-record-de-powerlifting\/","title":{"rendered":"Una Abuela de Illinois Bate Record de Powerlifting"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\"><!--more-->La mayor\u00eda de los contempor\u00e1neos de Sandra Foli abandonaron el deporte de competici\u00f3n hace a\u00f1os. Pero esta mujer de 73 a\u00f1os de Bloomington ha demostrado que la edad en realidad es solamente un n\u00famero al establecer recientemente un nuevo record de <a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/category\/powerlifting\/\">powerlifting<\/a> en su grupo de edad.<\/p>\n<p>Foli complet\u00f3 un <a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/2009\/11\/como-hacer-bien-peso-muerto\/\">peso muerto<\/a> limpio de 181,5 libras (82,5 kg) en una competici\u00f3n reciente.<\/p>\n<p>\u00abSali\u00f3 ah\u00ed fuera y tir\u00f3 un peso bastante serio para una mujer de su edad,\u00bb dice Chad Hobbs, el entrenador de Sandra. \u00abEs <a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/category\/mente-motivacion\/\">inspiradora<\/a> para mucha gente, mientras que muchos se vuelven sedentarios en la \u00faltima parte de su vida, ella hace algo por contrarrestarlo.\u00bb<\/p>\n<p><strong>Lo que es a\u00fan m\u00e1s asombroso, es que Foli empez\u00f3 a entrenar hace cinco a\u00f1os<\/strong>, despu\u00e9s de sufrir un shock s\u00e9ptico.<\/p>\n<p>\u00abMe dije a mi misma que necesitaba ponerme en forma tras mi enfermedad,\u00bb dijo Foli. \u00abTodo pend\u00eda de un hilo durante un tiempo, pero luch\u00e9 y me recuper\u00e9.\u00bb<\/p>\n<p><center><a href=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandra-foli.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandra-foli.jpg\" alt=\"sandra-foli\" width=\"450\" height=\"325\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4514\" srcset=\"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandra-foli.jpg 450w, https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandra-foli-300x216.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/center><\/p>\n<p>La abuela dice que va a continuar entrenando y espera romper su propio record.<\/p>\n<p>\u00abVeo a mucha gente que es uno o dos a\u00f1os mayor que yo en una silla de ruedas. No quiero nunca estar as\u00ed,\u00bb dice Sandra Foli.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" width=\"450\" height=\"253\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/DrIKeFh_8dg\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/center><\/p>\n<p><strong>Conclusi\u00f3n:<\/strong> Nunca es tarde para empezar, y siempre se consiguen resultados.\n<\/div>\n<p><em>Traducido de un art\u00edculo en NBC Chicago \u00ab<a href=\"http:\/\/adf.ly\/UI5eH\">Illinois Grandmother Sets Powerlifting Record<\/a>\u00bb por Mark Rivera.<\/em><\/p>\n<p>http:\/\/www.nbcchicago.com\/news\/local\/Illinois-Grandmother-Sets-Powerlifting-Record-219935821.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div align=\"justify\">Se puede ganar forma f\u00edsica a cualquier edad, y nunca es tarde para empezar. Eso es lo que aprendemos de Sandra Foli, una fuerte anciana de Illinois, que de paso nos ense\u00f1a que las mujeres tambi\u00e9n pueden levantar pesas.<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[47,48],"tags":[],"class_list":["post-4513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mente-motivacion","category-varios"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4513"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4516,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4513\/revisions\/4516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/masfuertequeelhierro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}