Mi nombre es Manuel Bento Falc\u00f3n, alias \u00abMaokoto\u00bb. Nac\u00ed en Pamplona all\u00e1 por 1975 aunque resido en la provincia de Huelva hace muchos a\u00f1os. Ya en mi juventud (15-16 a\u00f1os) hice mis primeros pinitos con la gimnasia (sobre todo a las flexiones) y las pesas , pero no fue hasta el 2005 despu\u00e9s de a\u00f1os parado y alg\u00fan que otro intento intermitente que me dediqu\u00e9 de forma constante al entrenamiento. Entreno 3 d\u00edas a la semana y siempre en casa (con barras, mancuernas, anillas o mi peso corporal) puedo dar fe de que se consiguen resultados, lo importante es la constancia.<\/p>\n
El blog M\u00e1s Fuerte que el Hierro<\/strong> surgi\u00f3 con la intenci\u00f3n inicial de explicar conceptos b\u00e1sicos del mundo de los hierros y con un enfoque muy culturista en el a\u00f1o 2006, pero pronto deriv\u00f3 hasta incluir otros tipos de entrenamiento m\u00e1s enfocados hacia la fuerza o un equilibrio fuerza-forma. El foro surgi\u00f3 m\u00e1s tarde, all\u00e1 por el 2009. Tanto en uno como en otro se intenta seguir una pol\u00edtica de respeto al principiante, tan machacado en el com\u00fan de los foros de Internet.<\/p>\n Cristiano de coraz\u00f3n (sin la ayuda de Dios este sitio jam\u00e1s hubiese sido posible), dibujante y pianista muy b\u00e1sico son algunas otras cosas que me definen.<\/p>\n