PESO REPETICION MAXIMA (RM)
Semana
Lunes
Miércoles
Viernes
1
6x2
6x3
6x2
2
6x4
6x2
6x5
3
6x2
6x6
6x2
4
5x5
6x2
4x4
5
6x2
3x3
6x2
6
2x2
6x2
?x1