V-sit
Posted: Sat Oct 06, 2018 8:23 am
Bueno días a todos,
Necesito de vuestra sabiduría y práctica. Una vez rota la escuadra del L-sit yendo ya hacia los V-sit, que ejercicios pueden ayudar a seguir disminuyendo los grados torso piernas? Ósea que ejercicios aparte de la propia práctica se pueden utilizar para lograr subir más las caderas y aguantar. Me gusta bastante este ejercicio y me flipa ver a la gente haciendo el manna.
Mis peores puntos ahora mismo es mantener las piernas completamente rectas (femorales acortados y me cuesta horrores aguantarlos) y al pasar de cierto ángulo no irse hacia atrás. Con impulsos subo bastante pero no mantenido.
Muchas gracias a todos!
Necesito de vuestra sabiduría y práctica. Una vez rota la escuadra del L-sit yendo ya hacia los V-sit, que ejercicios pueden ayudar a seguir disminuyendo los grados torso piernas? Ósea que ejercicios aparte de la propia práctica se pueden utilizar para lograr subir más las caderas y aguantar. Me gusta bastante este ejercicio y me flipa ver a la gente haciendo el manna.
Mis peores puntos ahora mismo es mantener las piernas completamente rectas (femorales acortados y me cuesta horrores aguantarlos) y al pasar de cierto ángulo no irse hacia atrás. Con impulsos subo bastante pero no mantenido.
Muchas gracias a todos!