Más fuerte que el hierro foro

Muy buenas,

Me estoy peleando con la transición del MU en anillas, por ahora voy haciendo negativas en barra y tb la transición positiva y negativa pero en anillas con apoyo de los pies en algo elevado atrás (una silla), esta ultima sacada de un vídeo de Antranik.

La cuestión es q tb se me había ocurrido el tema de usar gomas/bandas elásticas, de anilla a anilla, apoyando los tobillos de tal manera q quede suspendido e ir progresando, poniendo o quitando gomas/bandas... Alguien lo ha probado? Q bandas/gomas me aconsejáis precio por precio?

He visto en el DECA q tienen varios modelos, 2 de gomas de resistencias 50kgs y 25kgs, luego tb bandas de distintas intensidades, suave, media, fuerte...(Yo tengo la media q uso para calentar...)

Salu2!

¿El Deca tiene ya bandas elásticas? Porque esas de de suave, media y fuerte eran un puto chiste que como mucho servían para azotar culos tras estirarlas al máximo con la punta del cipote.

Hahaha. Y para eso sí valían? merecen la.pena entonces

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Reover wrote:¿El Deca tiene ya bandas elásticas? Porque esas de de suave, media y fuerte eran un puto chiste que como mucho servían para azotar culos tras estirarlas al máximo con la punta del cipote.

No te falta razón. Antes eran bastante... digamos... WTF? Pero las q tienen ahora no están mal. (según pa que y pa quien claro... )

De todas maneras, lo interesante es q ahora tb tienen gomas o bandas elásticas o como le llamen , q parecen algo mas serio.
Hay de resistencias 50kgs, 25kgs y 15kgs...



Alguien las ha usado? Qtal?

Precios?

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Yo con esas gomas tengo una duda. Si yo agarro la goma de 50kg a una pared o bajo mis pies por ejemplo y hago un remo, se supone que estoy haciendo remo con 50kg? E igual si me la pongo alrededor de la espalda al hacer flexiones, estoy haciendo flexiones lastrado con 50kg?

Yo me compré las 3 para hacer progresiones de planche y demás cosillas. La gorda para flexiones la veo guay xD.

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Temerium wrote:Yo me compré las 3 para hacer progresiones de planche y demás cosillas. La gorda para flexiones la veo guay xD.

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Para planches que tal te fueron? Recomiendas alguna?

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jilc wrote:Yo con esas gomas tengo una duda. Si yo agarro la goma de 50kg a una pared o bajo mis pies por ejemplo y hago un remo, se supone que estoy haciendo remo con 50kg? E igual si me la pongo alrededor de la espalda al hacer flexiones, estoy haciendo flexiones lastrado con 50kg?

Ni flowers. A ver si alguien nos aclara tb ese aspecto...

La fuerza que ejerce la goma depende de lo estirada que esté. Cuanto más estirada, más fuerza ejerce. Sigue una relación lineal según la ley de Hooke:

F = k * (L-Lo) -> L-Lo es el incremento de longitud al estirarla.

Material mas rígido y/o mayor sección (más gorda) hace que haya que hacer mayor fuerza para estirarla (la k es mayor)

Espero que sirva!