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VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Thu Oct 16, 2014 6:27 pm
by rompetexos
Hola,
Os dejo un vídeo corto de hoy de una de las series de MU en anillas con 5 kg de lastre, la técnica podría ser mejor... Pero no hay ningun sitio dónde las pueda colgar más largas.
http://youtu.be/hAG560QTSAM
Saludos!
Re: VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Thu Oct 16, 2014 8:59 pm
by zamp
Joer, vas como una moto. Muy bueno.
Re: VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Thu Oct 16, 2014 9:26 pm
by joroge
Estas a tope cabron. Están muy bien Rafa. Por sacarle punta a algo te diría q al bajar estirases los codos y girases las manos hacia afuera antes de volver a subir, pero supongo q será por falta de espacio, no?
Venga que el Wide MU esta cada vez mas cerca!! Por cierto, mejor los codos?
Re: VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Thu Oct 16, 2014 10:03 pm
by rompetexos
Gracias zamp!
Sí Jorge, no puedo hacer FROM en la dominada por tema de espacio... ya he tenido broncas con los del gym por "apoderarme" de esa parte del gimnasio
Los codos muy bien, se cargan pero con el día de descanso entre la semana y el finde se me recupera y lo noto mas fuerte.
Re: VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Fri Oct 17, 2014 3:40 pm
by ignacio
q bien che!!! q envidia no tener en casa un lugar donde colgar unas anillas jaja
Re: VÍDEO. Muscle ups en anillas con 5 kg de lastre
Posted: Sun Oct 19, 2014 3:07 pm
by rompetexos
Eso no es mi casa Ignacio!
Ojalá! el no tener sitio en casa para colgar las anillas no es escusa para no entrenarlas... Siempre he entrenado en la calle con anillas, es uno de los beneficios que tiene, puedes colgarlas en un arbol... etc, etc. Es cuestión de echarle imaginación y ganas!