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[BIGDIPPER]

Con dedicación y esfuerzo, dieta, y si entrenamos desde jóvenes y estiramos después de hacer ejercicio llegaremos a esto con casi noventa años, (yo lo tengo claro) os lo dedico:
http://m.vayagif.com/337485/cuando-tien ... -backflips




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[BIGDIPPER]

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[LeonCobarde]

Últimamente me pasa que a media tarde o ya al final del día, entre las 18-19 horas, a veces sobre las 17, se me empieza como a poner mucha tensión en la zona de los trapecios que me hace estar súper incómodo. Al rato hace que me empiece a doler la cabeza por saturación.

Os ha pasado? Tiene que ver con el entrenamiento?

[Temerium]

A mi me pasa una cosa extraña cuando estoy muy fatigado, es cuando más ganas tengo de entrenar y luego no puedo ni con medio entreno XD

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[minozu]

Sí q pasa a veces.

Podría ser acumulación de cansancio... Ves haciendo estiramientos de espalda y cuello durante el día. Tb intenta irte a dormir más temprano.

[LeonCobarde]

Sí q pasa a veces.

Podría ser acumulación de cansancio... Ves haciendo estiramientos de espalda y cuello durante el día. Tb intenta irte a dormir más temprano.

Mi asignatura pendiente...no hay día que duerma más de 7 horas.

Y la verdad es que si lo noto, vivo hecho polvo, llego al gimnasio ya cansado, por ejemplo, estoy calentando y parece que que ya he acabado de entrenar.

Entre entrenamiento en el gimnasio 4-5 días, 3 días correr a mayores del gimnasio, las 7 horas de estudio, la academia...no hago vida. Así que será eso, acumulación de cansancio.

Me lo he propuesto muchas veces irme antes a la cama pero luego no lo cumplo.

[minozu]

Pues así vamos tb... A lo sumo entre una cosa y la otra a la cama entre las diez y media - once, luego q siempre me levanto a eso de las 4 pa mear, cagonto, y a las 6 tocan diana... Pues eso seguidas 5 y las 2 siguientes medio medio.

Firmo por tus 7 a la de ya.

[LeonCobarde]

Pues así vamos tb... A lo sumo entre una cosa y la otra a la cama entre las diez y media - once, luego q siempre me levanto a eso de las 4 pa mear, cagonto, y a las 6 tocan diana... Pues eso seguidas 5 y las 2 siguientes medio medio.

Firmo por tus 7 a la de ya.

Bua no hay cosa que más me jo** (fastidie) que tener que levantarme a mear a media noche. Me siento mal, como que esa noche ya no sirviese, como que me va a fastidiar por completo el descanso.

Como cuando estas entre series en el gimnasio y te encuentras con alguien y te entretiene y te das cuenta que has descansado 4 minutos entre series. Esa serie ya no cuenta.


Yo he sido siempre de poco dormir, pero puede que el cuerpo me lo esté pidiendo.

El gran hermano por las noches, que me pierde.

[BIGDIPPER]

Pues yo.me soplo unos 8 litros de agua, el día que me levanto una vez es el mejor de los días

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[Reover]

Yo si me despierto con ganas de mear... Me doy la vuelta e intento quedarme dormido. Muchas veces (75%) funciona. El punto malo es que me despierto más veces durante esa noche.