Dejo este video que es una buena recopilación de trabajo de core con barra
http://www.youtube.com/watch?feature=en ... O4syEJeg2Y
La verdad es que los saltadores de pértiga siempre hacen cosas curiosas.
Y a mí me resultan más asequibles que muchas de las cosas que hace la gente en plan gimnasia.
Objetivo abdominal, vídeo.
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leroy
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Nearstrong
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Re: Objetivo abdominal, vídeo.
Que buenos vídeos!! a ver si llega septiembre y empiezo a probar estos ejercicios 