quitandome los espejos
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- BIGDIPPER
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quitandome los espejos
bueno amigos voy a quitarme los espejos con el fin de una mejor propiocepcion. a ver qué sale. por ahora he hecho sentadillas y peso muerto con una pared delante y se me está haciendo raro. se me va la mirada a las rodillas y q cualquier lado menos a donde tiene que ir. supongo que me va a costar adaptarme pero espero que me de buenos resultados.
la sentadilla no ha vuelto a darme problemas desde que me quité la lesion pero es cierto que nunca he tenido una tecnica compacta ni segura. igual que un dia me sale impoluta al dia siguiente no me encuentro a gusto y estoy un poco cansado. ya que entrenar inseguro me está rompiendo las progresiones.
asi que a ver qué sale.
pd: quitariais los espejos para todos los ejercicios? o solo para unos cuantos o como hariais?
saludos
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la sentadilla no ha vuelto a darme problemas desde que me quité la lesion pero es cierto que nunca he tenido una tecnica compacta ni segura. igual que un dia me sale impoluta al dia siguiente no me encuentro a gusto y estoy un poco cansado. ya que entrenar inseguro me está rompiendo las progresiones.
asi que a ver qué sale.
pd: quitariais los espejos para todos los ejercicios? o solo para unos cuantos o como hariais?
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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- Herrero Junior
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Re:
En el gimnasio en el que estoy ahora no tengo espejos para el peso muerto y me siento muy raro, me grabo de vez en cuando para ver si chepo.BIGDIPPER wrote:iré escribiendo aquí las sensaciones ya que creo que era una duda que teniamos mas de uno.
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- Temerium
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Un tripode cutre y una camara barata y solucionado. Así si que entrenais la propiocepción xD.
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2 dia sin espejos de pata. No llego a records ni a máximos. Las sensaciones siguen siendo raras, inestabilidad y mirada al suelo o a las piernas. Igualmente siguen siendo buenas sensaciones. Cada vez miro menos a las piernas. Lo cual se me sigue haciendo raro ya que si no me miro a la pierna derecha no se como colocarla ( por ahora)
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- Ricardowsky
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Re: quitandome los espejos
Es que has retrasado mas el culo al bajar?
Si me hubiese tomado en serio esto y sabiendo lo que se ahora...
https://drive.google.com/open?id=1J8EP9 ... aitDexXDCA
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