Lo que he hecho es quitar los ejercicios de pecho y listo. A ver como sale.Andres wrote:En la rutina original de Pavel para dominadas eliminaba cualquier otro ejercicio de espalda. Supomgo que aquí es valido el mismo principio. A lo tonto al final entre la alta frecuencia y el montón de series el volumen es muy alto aunque la intensidad relativa sea baja.
GTG de Rings Dips y...
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Podenco
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