entrenamiento de pierna con peso corporal

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steboca
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entrenamiento de pierna con peso corporal

Post by steboca »

Hola, que tal? Yo ya trabajaba mi tren superior y estaba con ganas de empezar a trabajar las piernas. Que dicen de este entrenamiento? Yo lo podria hacer 2 veces por semana, esta bien? Gracias https://www.google.com.ar/url?sa=t&sour ... _u8RDzfEwA
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Maokoto
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Re: entrenamiento de pierna con peso corporal

Post by Maokoto »

Mejor haz esta

http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... eggendary/


Saludos.
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