Rutina básica, media y avanzada interesante

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

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AlbertoBW
Herrero Junior
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Joined: Wed Sep 05, 2012 2:40 pm

Rutina básica, media y avanzada interesante

Post by AlbertoBW »

Hola a todos,

Os dejo un enlace a una web donde explican de manera detallada una rutina básica, otra media y otra avanzada bastante bien estructura (en mi opinión).

http://www.simplefit.org/bodyweight-exercises.html

Saludos!!!
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