Hola a todos,
Os dejo un enlace a una web donde explican de manera detallada una rutina básica, otra media y otra avanzada bastante bien estructura (en mi opinión).
http://www.simplefit.org/bodyweight-exercises.html
Saludos!!!
Rutina básica, media y avanzada interesante
Moderators: WilburWhateley, Fuji, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash, Rings
- AlbertoBW
- Herrero Junior
- Posts: 132
- Joined: Wed Sep 05, 2012 2:40 pm