Yo creo que el sobre entrenamiento es cuando el ejercicio en vez de volverte joven lo que hace es volverte mas viejo.
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Estoy haciendo demasiados ejercicios?
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- Podenco
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Re: Estoy haciendo demasiados ejercicios?
Puede parecer una pregunta tonta pero: Aparte del salto, los entrenamientos de "la biblia" mejoran alguna otra habilidad?? La velocidad, por ejemplo??
Diario de Entrenamiento: viewtopic.php?f=5&t=3700
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