Ejercicios peso corporal

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jilc
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Ejercicios peso corporal

Post by jilc »

Hola,
Leyendo en facebook el ultimo comentario escrito sobre lo de aprender flexiones haciendo el pino y a una mano, pistols etc. Y con el post en el que habeis hablado sobre glute ham raises, creo que podiamos crear una lista de ejercicios como los post fijos que hay sobre gimnasticos, pero para ejercicios con peso corporal mas al estilo tipos de flexiones dominadas etc. Mas al estilo al kavadlo y paul wade por poner un ejemplo y tener una lista de ejercicios duros con peso corporal.

No se si la habra o si me he explicado bien, al final son ejecicios que no requieran tampoco uma tecnica excesiva como pueden ser la planche y otros ejercicios.
Ezina ekinez egina
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Fuji
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Re: Ejercicios peso corporal

Post by Fuji »

ya hay varios temas del estilo, pero por desgracia, creo que no funcionaron muy bien :(

son estos:

- Tabla Periódica del Peso Corporal: viewtopic.php?f=7&t=3207

- Ginástica Natural y similares: viewtopic.php?f=7&t=2009

- Recopilacion Variada de Ejercicios "Peso Corporal": viewtopic.php?f=7&t=1737

- Entrenamiento sin medios: viewtopic.php?f=7&t=2184

pero no te desanimes, si quieres empezar uno adelante :) , tal vez esta vez el resultado sea distinto y hay mas interes y participacion.......
~soy tan funcional que hago pipi a favor del viento y no me mojo~
1996. https://youtu.be/8rjZ1fsbIyk 2004. https://youtu.be/xnseHBB1fbc 6JJOO. https://youtu.be/favbq6XOxeQ Tribute. https://youtu.be/jQwGPfK9ars
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jilc
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Re: Ejercicios peso corporal

Post by jilc »

Ups vaya... :? Suponia que habria algo por ahi pero se me hacia raro que no hubiera nada como post fijo, ya que ultimamente se habla mas de libros como el convict conditioning y sobre al kavadlo por el foro...
Tampoco queria referirme a ejercicios extremadamente extraños, si no hasta que niveles podriamos entrenar los basicos y que igual libros como el convict conditioning no tienen en cuena ejercicios duros como puede ser la pseudo planche push up. O el ghd que lei a Leroy en otro post
Ezina ekinez egina
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