BACK LEVER

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

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JPV
Aprendiz de herrero
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Joined: Tue Jul 23, 2013 6:47 am

BACK LEVER

Post by JPV »

Aver si alguien tiene algun consejo o le pasa lo mismo.
la historia es que cuando practico el back lever me cuesta respirar un monton y entre lo que tardo en coger
la horizontal que bajo suave ya llego tan axfisiao que no aguanto mas de 10 segundos a lo mucho 15,me tengo que descolgar por la presion pectoral y axfisia muscularmente aguantaria muchisimo mas esto os ha pasado a alguno y habeis mejorado con la practica?
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