Problema con Pull Ups y pregunta Muscle Ups

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AlbertoBW
Herrero Junior
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Re: Problema con Pull Ups y pregunta Muscle Ups

Post by AlbertoBW »

Es curioso, pero solo me duele con pull ups abertura normal y ancha. Lo de rodear o no con el pulgar la barra lo he probado, y la cosa sigue igual.

Con anillas también he probado con diferentes poses, y con false grip y normal y no me duele. Close pull ups, chin ups (cualquier abertura), comando pull ups, desplazarme de una barra a otra (monkey pull ups?), rows, etc, y sin problemas.

Debido a todo esto la mayoría de las veces trabajo close pull ups y a veces en anillas. Poco a poco estoy intentando solucionar mi cifosis, pero que se "arregle" al 100% es prácticamente imposible. Por lo tanto, puede que mientras exista ese problema base tenga que excluir los dos tipos de pull ups que me perjudican.
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