Pero no estás teniendo en cuenta algo muy evidente de lo que habla Maxwell: el desgaste, la acumulación de lesiones.zamp wrote:Es que nadie que pase de cierto nivel podrá mantener el mismo dentro de 20 o 30 años.
Seguro que si a los 20 corres 5 kilómetros y juegas una pachanga de futbol podrás seguir haciéndolo a los 50, 60 o 70, pero si tu nivel de exigencia es alto y a los 30 estás en tu máximo probablemente vas a tener que bajar el pistón poco a poco.
Es decir, cuanto más alto sea tu rendimiento en la juventud más bajará conforme envejezcas, mientras que si tu nivel de joven es muy bajo podrás subirlo en tu vejez. Aún así el rendimiento del primero, bajando de nivel, será superior al del segundo aunque suba.
No son sólo pérdidas de cualidades, es que tus articulaciones van a irse cascando. Y si no al tiempo.
Y Maxwell tiene unas ideas diferentes y para mí más realistas que Ido, que habla a menudo de la "longevidad activa" asociada a su método.
Yo desde luego veo asequible y sostenible lo que hace Maxwell, no lo que hace Ido.
Calistenia, algo de pesos, mucha movilidad y ojo, que Maxwell sigue con el bjj y ha sido campeón del mundo master.
El tipo está en una forma excepcional y completa y tiene 64 años.