Para principiantes dice el colega,jajaja

[Skunk]

No se si ya habías posteado este video pero es que me ha hecho mucha gracia...... para principiantes dice


https://www.youtube.com/watch?v=U_I9LcWNrBg

[AlbertoBW]

Yo la había visto hace un tiempo y leí entre los comentarios del vídeo que alguien preguntaba extrañado si esa rutina era para principiantes...Alguien le respondía que era una rutina para principiantes para el propio Adam Raw

[Reover]

A mí si que me parece una rutina para principiantes. No para un principiante el primer día. Pero en 2 meses o 3, que se sigue siendo principiante, no debería ser nada complicado.

Lo que más duro me parece (quizá porque es algo que dejo para el final) es cumplir con el número de repeticiones de elevaciones de piernas. Pero hacer unas pocas menos no sería problema, ya llegarás a ese número.