. Se ruega respeto y buen gusto
Temerium wrote:Wilbur donde compras la vit c a granel? Mándame un mp si no quieres spamear.
Yo me tomo un combo de zinc magnesio y vit c antes de sobar y me va bien. Pero pagar cara la vit c me parece un despropósito.
En Bulkpowders. Les habré hecho 4-5 pedidos, y ningún problema, la mandanga llega en 4-5 días
. Échale un ojo a la página, y monitorizalos a diario, porque suelen hacer descuentos, a veces hasta el 30%.El combo clásico para dormir es el ZMA (zinc, magnesio y vitamina B6), pero si tomas las 3 cosas compradas por separado sale mejor de precio.
Conozco la escena...BBT me parece una serie nada inocente a varios niveles, eso es casi anecdótico...pero te dejan la guinda para ir "educando". Yo no pretendo establecer una teoría científica, sólo digo "Prueba". No va a pasar nada porque compres 1 kilo de vitamina C a 20 y pocos euros y tomes una megadosis durante unos meses. A lo peor, orina cara y 20 eurillos menos. A lo mejor...bueno, varios efectos positivos.bgood wrote:Por qué tanta cantidad de vitamina C? Se supone que solo puedes absorber una cierta cantidad de una vez, según veo por ahí a partir de 200 mg lo que tienes, como diría Sheldon Cooper, es un pis muy caro.
Una cosilla sobre las megadosis: las dosis varían según la persona y sus circunstancias. Hay gente que literalmente se caga encima tomando 2 gramos (flush test, o algo así lo llaman: ir tomando gramos hasta que el intestino te diga que sí, que existe y está operativo; la dosis diaria sería algo inferior. - En cualquier caso, yo discrepo del flush test porque no es lo mismo hacerlo en invierno con una mononucleosis que en verano, descansado y con salud óptima), y otros que pueden tomar más.
Y otra cosilla: hay varias sinergias, complicadas, controvertidas, entre muchos minerales, vitaminas, etc.
Esté artículo de Steven Low, el de Overcoming Gravity, habla sobre la vitamina D, y toca esa cuestión: http://www.eatmoveimprove.com/2009/10/a ... vitamin-d/
