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Para charla general, compartir aficiones, anécdotas y algún que otro desbarre. Por supuesto también se puede hablar de fitness :). Se ruega respeto y buen gusto

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Surgeon
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Post by Surgeon »

BIGDIPPER wrote:Alguien me puede recordar por qué hacer hombro trasnuca es malo?

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Creo recordar el potencial lesivo para los hombros, en concreto la lesión del tendón del supraespinoso, aparte que no tiene glamour ninguno :)
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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

Pero no es malo para tendones o lo que tengamos dentro del hombro no?

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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Temerium
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Post by Temerium »

BIGDIPPER wrote:Pero no es malo para tendones o lo que tengamos dentro del hombro no?

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Te ha dicho que te puedes romper justo eso.
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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

No te enteras temerium. entiendo que existe la posibilidad de lesión. Mi pregunta es si haciendo ese movimiento te estás lesionando

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Temerium
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Post by Temerium »

Me da que no te enteras tú.
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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

Mal te da entonces

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Reover
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Re: Chat / Post

Post by Reover »

Estar vivio es lo más lesivo que hay. Cada día que pasas te lesionas más.
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Surgeon
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Post by Surgeon »

Lesivo será su uso mal utilizado, con pesos excesivos y técnica deplorable.

Imagino que como todo, Big.

La leyenda del mismo y de lo malo que es quizá depende de esos factores.

Si has estado 10 años haciéndolo y sin problema, quiere decir que lo habrás hecho bien, pero claro, dentro de 10 años quizá tengas problemas en los hombros debido al trauma Mecanico continuado.

Aun así, cualquier ejercicio bien ejecutado y dominado entiendo que ha de ser menos lesivo que al contrario.
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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

Reover wrote:Estar vivio es lo más lesivo que hay. Cada día que pasas te lesionas más.
Cierto

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BIGDIPPER
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Post by BIGDIPPER »

Surgeon wrote:Lesivo será su uso mal utilizado, con pesos excesivos y técnica deplorable.

Imagino que como todo, Big.

La leyenda del mismo y de lo malo que es quizá depende de esos factores.

Si has estado 10 años haciéndolo y sin problema, quiere decir que lo habrás hecho bien, pero claro, dentro de 10 años quizá tengas problemas en los hombros debido al trauma Mecanico continuado.

Aun así, cualquier ejercicio bien ejecutado y dominado entiendo que ha de ser menos lesivo que al contrario.
Gracias macho

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