Creo recordar el potencial lesivo para los hombros, en concreto la lesión del tendón del supraespinoso, aparte que no tiene glamour ningunoBIGDIPPER wrote:Alguien me puede recordar por qué hacer hombro trasnuca es malo?
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Te ha dicho que te puedes romper justo eso.BIGDIPPER wrote:Pero no es malo para tendones o lo que tengamos dentro del hombro no?
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Re: Chat / Post
Estar vivio es lo más lesivo que hay. Cada día que pasas te lesionas más.
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Lesivo será su uso mal utilizado, con pesos excesivos y técnica deplorable.
Imagino que como todo, Big.
La leyenda del mismo y de lo malo que es quizá depende de esos factores.
Si has estado 10 años haciéndolo y sin problema, quiere decir que lo habrás hecho bien, pero claro, dentro de 10 años quizá tengas problemas en los hombros debido al trauma Mecanico continuado.
Aun así, cualquier ejercicio bien ejecutado y dominado entiendo que ha de ser menos lesivo que al contrario.
Imagino que como todo, Big.
La leyenda del mismo y de lo malo que es quizá depende de esos factores.
Si has estado 10 años haciéndolo y sin problema, quiere decir que lo habrás hecho bien, pero claro, dentro de 10 años quizá tengas problemas en los hombros debido al trauma Mecanico continuado.
Aun así, cualquier ejercicio bien ejecutado y dominado entiendo que ha de ser menos lesivo que al contrario.
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CiertoReover wrote:Estar vivio es lo más lesivo que hay. Cada día que pasas te lesionas más.
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Gracias machoSurgeon wrote:Lesivo será su uso mal utilizado, con pesos excesivos y técnica deplorable.
Imagino que como todo, Big.
La leyenda del mismo y de lo malo que es quizá depende de esos factores.
Si has estado 10 años haciéndolo y sin problema, quiere decir que lo habrás hecho bien, pero claro, dentro de 10 años quizá tengas problemas en los hombros debido al trauma Mecanico continuado.
Aun así, cualquier ejercicio bien ejecutado y dominado entiendo que ha de ser menos lesivo que al contrario.
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