Para charla general, compartir aficiones, anécdotas y algún que otro desbarre. Por supuesto también se puede hablar de fitness . Se ruega respeto y buen gusto
king garrok wrote:hola, tengo una duda muy importante.
Veréis, me masturbo diariamente unas 3/4 veces al día, pero también entreno todos los días. Hago pesas, flexiones, abdominales y salgo a correr. ¿La masturbación afecta a mi crecimiento muscular o no pasa nada por masturbarme?
Otra pregunta. Es que yo siempre de camino al instituto cargo la mochila con mucho mucho peso a mi espalda y hago unos 10 minutos de recorrido. ¿Esto afecta a mi musculatura o la mejora?
Contestar gracias. un saludo!!!
Poco te masturbas, así no te vas a poner fuerte en la vida.
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
La rutina es 75% de Maokoto. Ajusto series, repeticiones e intensidades, cosa que le pedi que haga porque mucha idea no tengo. El peso muerto con peso progresivo del ultimo dia es todo suyo, y me encanto como lo planteo.
abri un post preguntando por batir la comida, llevo un par de dias haciendolo y os aseguro que si estais hartos de comer como un pato, como yo llevo haciendo años, es la idea perfecta. en 5 minutos te has quitado un plato de arroz grande. y como dijisteis la comida al triturarla no pierde los nutrientes, asi que os lo recomiendo.
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
BIGDIPPER wrote:abri un post preguntando por batir la comida, llevo un par de dias haciendolo y os aseguro que si estais hartos de comer como un pato, como yo llevo haciendo años, es la idea perfecta. en 5 minutos te has quitado un plato de arroz grande. y como dijisteis la comida al triturarla no pierde los nutrientes, asi que os lo recomiendo.
BIGDIPPER wrote:abri un post preguntando por batir la comida, llevo un par de dias haciendolo y os aseguro que si estais hartos de comer como un pato, como yo llevo haciendo años, es la idea perfecta. en 5 minutos te has quitado un plato de arroz grande. y como dijisteis la comida al triturarla no pierde los nutrientes, asi que os lo recomiendo.
Como te lea Arguiñano la liamos :):):)
Si le metes mucho arroz da algo de arcadas, pero si no le metes mucho queda pasable. Jajaja! En serio, si le metes bien de agua y no te importa beber te lo tragas en cinco minutos
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
Zapas con cuña, tipo crossfit, reebok, mmmmuy cómodas, por 60 euros. Con straps, y cordones. Bastante bonitas por cierto. Por si a alguien le echaba para atrás el tema economico...
No se que tipo de mensajes no son bienvenidos... lo hago con toda mi buena fé.
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