Hookgrip en snatch

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

Moderators: WilburWhateley, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash

Post Reply
Rastrojo
Herrero Junior
Posts: 141
Joined: Mon Jul 17, 2017 2:19 am

Hookgrip en snatch

Post by Rastrojo »

Me ha dado la curiosidad y estoy dandole caña a la tecnica del snatch (solo el power snatch, ahora abro otro hilo) y mi duda es con el agarre.

¿Se debe mantener el hookgrip en todo el movimiento o una vez el peso este sobre la cabeza se libera el pulgar?

Saludos.
okertim
Herrero Junior
Posts: 99
Joined: Mon Feb 09, 2015 1:53 pm

Re: Hookgrip en snatch

Post by okertim »

Según mi experiencia, lo que más cómodo te sea. Yo suelo soltar el pulgar.
Reover
Principal del Concilio del Hierro
Posts: 3717
Joined: Sat Jan 18, 2014 12:38 am

Re: Hookgrip en snatch

Post by Reover »

Nunca me lo había planteado. Yo también lo suelto.
juan weider
Moderador
Posts: 4080
Joined: Thu Jul 26, 2012 9:48 am

Re: Hookgrip en snatch

Post by juan weider »

Una vez arriba no tiene sentido el mantener ese hookgrip.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Post Reply